นายสันติ ด่านนิรภัย รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดชัยนาท เปิดเผยว่า สภาพอากาศที่มีแดดร้อนๆ โดยเฉพาะในช่วง Summer นี้ อาจทำให้คุณป่วยโดยไม่ทันตั้งตัว สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชัยนาท รวบรวม 5 โรคที่มากับอากาศร้อน เพื่อเตรียมตัวรับมือ อยู่กับแดดอย่างเป็นสุข ได้แก่ โรคลมแดด(Heat Stroke) โรคผื่นแดด ภาวะตะคริวแดด (Heat Cramps) ภาวะเพลีย และ โรคอุจจาระร่วง

1.โรคลมแดด (Heat Stroke) เป็นภาวะที่อุณหภูมิของร่างกายสูงเกิน 40 องศา ร่วมกับอาการทางระบบประสาท โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของร่างกาย เช่น ซึม สับสน บางทีอาจถึงขั้นชักและหมดสติได้ อาการ : ตัวร้อน อุณหภูมิร่ายกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ทำให้ผู้ป่วยเริ่มมีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดศีรษะ ในบางรายไม่มีเหงื่อออก ความดันเลือดลดลง หัวใจเต้นผิดจังหวะ จนร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ มีอาการเพ้อ ชักเกร็ง จนถึงขั้นหมดสติ หากพบผู้ป่วยโรคลมแดด ให้รีบพาเข้าที่ร่ม นอนราบกับพื้น ยกเท้าสูง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด ปลดคลายเสื้อผ้าให้หลวม แล้วใช้น้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบร่างกาย หรือสเปรย์ละอองน้ำให้ทั่วร่างกาย เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้เร็วที่สุด และรีบนำส่งโรงพยาบาล

2.โรคผื่นแดด เป็นกลุ่มโรคผิวหนัง ที่เกิดจากการถูกกระตุ้นด้วยแสงยูวี (Ultraviolet light) ในแสงแดด และความร้อนที่เกิดจากเหงื่อ อาการ : เมื่อเจอแดดจะทำให้เป็นผื่นแดงบนผิวหนัง คัน และมีตุ่มแดงขึ้นตามร่างกายคล้ายเป็นผดรุนแรงมากขึ้นเมื่อผิวหนังต้องสัมผัสกับแสงแดด วิธีการรักษา : ไปพบแพทย์ และใช้ยาทาเพื่อลดการอักเสบของผดผื่น หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน กางร่ม หรือใส่หมวกป้องกันแสงแดด

3. ภาวะตะคริวแดด (Heat Cramps) เกิดจากความร้อนทำให้ร่างกายเสียน้ำ และขาดเกลือแร่ จึงเกิดเป็นตะคริว พบได้ทั้งคนที่ทำงานกลางแจ้ง ออกกำลังกายหักโหม หรือแม้แต่ผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาก อาการ : คล้ายกับการเป็นตะคริวทั่วไป คือ กล้ามเนื้อกระตุก เกร็งและรู้สึกเจ็บหรือปวดบริเวณที่เป็นตะคริว ซึ่งมักพบที่บริเวณช่วงน่อง ขา และแขน เมื่อมีอาการตะคริว พยายามหยุดอยู่นิ่งๆ แล้วดื่มน้ำเพื่อชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่เสียไป แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นภายในครึ่งชั่วโมง ควรรีบพบแพทย์ทันที

4.ภาวะเพลีย เมื่อต้องอยู่กับสภาพอากาศร้อนจัด ทำให้จากร่างกายไม่สามารถปรับสภาพตามอากาศได้ทัน จึงเกิดอาการสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว อาการ : ปวดและมึนหัว คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย วิงเวียน ปวดเมื่อย มีระดับความรุนแรงน้อยกว่าลมแดด ถ้าร่างกายมีความร้อนสูงเกินไป ให้ใช้น้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบร่างกาย หรือสเปรย์ละอองน้ำให้ทั่วร่างกาย เพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย

5.โรคอุจจาระร่วง เกิดขึ้นจากเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และพยาธิ ที่มากับอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่สะอาด อาการ : มีไข้ต่ำๆ เป็นหวัด มีอาการคลื่นไส้ ถ่ายอุจจาระเหลวอย่างน้อย 3 ครั้งหรือถ่ายเป็นน้ำ หรือเป็นมูกเลือดอย่างน้อย 1 ครั้งในรอบ 24 ชั่วโมง ปกติจะหายได้เองภายใน 7 วัน ควรทานยา ตามอาการ เช่น ยาแก้อาเจียน แก้ปวดท้อง ดื่มน้ำเกลือแร่ทดแทนการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ หากอาการไม่ดีขึ้นควรรีบมาพบแพทย์ : เกวลี เกิดน้อย ข่าว